Beddengoed lijkt misschien niet zo belangrijk, maar 1/3 van de dag breng je door in bed. Alle uren dat je op een oor ligt wil je comfortabel slapen. Natuurlijk beddengoed kan bijdrage aan een gezonde nachtrust. De fijne materialen zoals katoen-percal, linnen en Tencel zijn zeer duurzame stoffen en goed voor het milieu. Heb je nog nooit van deze natuurlijke materialen gehoord, in dit artikel vind je inspiratie voor het inrichten van een natuurlijke slaapkamer.

Natuurvriendelijke stoffen zijn materialen die afkomstig zijn van hernieuwbare bronnen en e materialen worden op een milieubewuste manier gemaakt. Denk aan biologisch katoen, linnen uit vlas of Tencel, gemaakt van houtpulp (vaak eucalyptusbomen). Deze stoffen worden vaak op duurzamere wijze verbouwd en verwerkt, zonder schadelijke chemicaliën en met minder waterverbruik dan traditionele alternatieven.

Maar het blijft niet bij duurzaamheid alleen — deze stoffen bieden ook voordelen voor jouw lichaam, huid en nachtrust. Ze zijn ademend, hypoallergeen en vaak vrij van synthetische toevoegingen. Je hebt baat bij deze materialen, als je moeilijk in slaap valt, in de overgang bent of last hebt van slapeloosheid. Bij slapeloosheid, zien we vaak dat een slaapstoornis de boosdoener is. Door de slaapprobleem klachten kom je moeilijk in slaap en kun je niet makkelijk doorslapen, of juist standaard te vroeg wakker wordt. Deze klachten voorkom je niet aan ander beddengoed, maar het kan wel een klein stukje van de onoplosbare puzzel zijn.

Katoen-percal is een geweven variant van katoen met een hoge draaddichtheid. De stof voelt glad en fris aan, waardoor het ideaal is voor mensen die snel warm worden in bed. Omdat het goed ademend is, blijft het comfortabel in zowel warme als koelere seizoenen.

Daarnaast is biologisch geteeld katoen beter voor je huid. Gewone katoenproductie maakt gebruik van pesticiden en chemicaliën die (in resthoeveelheden) op de vezels kunnen achterblijven. Biologisch katoen-percal daarentegen is zachter, schoner en vriendelijker voor mensen met een gevoelige huid of allergieën. Mocht je veel last hebben van een huisstofmijtallergie dan is dit materiaal echt een aanrader. De huisstofmijt leeft namelijk niet alleen in luxe matrassen, maar ook in beddengoed en kussens.

Linnen is gemaakt van vlas, is één van de oudste textielsoorten ter wereld en wordt steeds populairder als duurzaam alternatief. Het heeft een stijlvolle uitstraling, en een ware trend in vele slaapkamers. Dat is niet voor niks, linnen voelt namelijk lekker zacht aan en het materiaal is ademend en vochtregulerend. Een groot pluspunt voor mensen die 's nachts zweten.

Het tweede voordeel van linnen is dat het materiaal van nature antibacterieel en vuilafstotend is. Hierdoor hoeft het minder vaak gewassen te worden, wat weer water en energie bespaart. Ook slijt het minder snel, waardoor je lang plezier hebt van je beddengoed.  Het duurzame beddengoed is in vele opzichten ideaal. Toch zit er ook een nadeel aan de lichte stof. Zodra linnen uit de wasmachine komt dan zijn de kreukels goed zichtbaar. Kun je het beddengoed goed uithangen aan een waslijn of energiezuinig aan de wasmolen buiten ophangen, dan zult je daar minder last van hebben. Ditzelfde geldt voor het draaien en bewegen in bed, dit kan ook zorgen voor gekreukeld beddengoed. Stoor je je niet aan een paar kreukels dan is deze stof een zeer goede optie. Wil je liever een strak opgemaakt bed, dan kun je ook altijd nog de plantspuit erbij pakken en zo de kreukels wegwerken.

Tencel (ook wel lyocell genoemd) wordt gemaakt van houtpulp, vaak uit duurzaam beheerde bossen. De productie van Tencel gebeurt in een gesloten kringloopsysteem, waarbij het gebruikte water en oplosmiddelen worden hergebruikt. Daardoor is het een van de meest milieuvriendelijke stoffen op de markt.

Maar Tencel is niet alleen goed voor de planeet: het is ook extreem zacht en ademend. De vezels nemen vocht snel op en voeren het efficiënt af, wat zorgt voor een droog en hygiënisch slaapklimaat. Perfect voor mensen met een gevoelige huid of allergieën. Zelf, had ik geen weet van deze stof, maar op mijn zoektocht naar het juiste natuurlijke producten kwam ik uit bij het duurzaam beddengoed Kayori. Bij deze site kun je makkelijk al je gewenste materialen aanvinken en zo een goede keuzen en kleur uitkiezen, die goed past bij je slaapkamerinrichting.

Zelf, ben ik sinds kort overgegaan op een linnen dekbedovertrek. Aangezien de slaapkamer een make-over heeft gekregen, waas het tijd voor iets anders. We hadden namelijk donkerbruin behang op de muur. Nu hebben we daar taupe en beige sierkussen aan toegevoegd in combinatie met een spierwit linnen dekbedovertrek.

Nu houd ik zelf van een mooi opgemaakt bed, manlief vind het een gedoe om de sierkussens stylen, maar ik word er blij van.

Van katoen naar een linnen dekbedovertrek, ik vond het best wel spannend, want hoe zou ik slapen. Ik ben namelijk erg gevoelig voor hitte en gooi al snel mijn voeten onder het dekbed vandaan. Maar ik heb heerlijk geslapen. De stof valt luchtig om je lijf aan en het was zeker niet te warm. Ligt er dan nu een gekreukeld beddengoed op mijn slaapkamer? Nou niet helemaal. Ik heb alleen het bovenste gedeelte omgeslagen, dat deel toont niet helemaal strak, maar de rest van het dekbed is voorzien van een bedsprei. Nu toont mijn bed rustig en stijlvol. Honderd procent strak is het niet, maar ik kan ermee leven. Hoe ziet jouw (opgemaakte)bed eruit?